¡Salud!


Cuando nos referimos a la salud, normalmente asociamos la palabra a nivel corporal, con enfoque medicinal, a que nos salgan bien los análisis de sangre, a no tener colesterol ni ninguna enfermedad crónica. La salud va más allá, abarca no solo el cuerpo, sino la mente y el espíritu.

Bien es sabido que si una persona se encuentra en estado de strés, agitación y ansiedad durante un largo periodo de tiempo, cualquiera de sus órganos puede verse afectado.

¿Como conseguimos más salud?, prestando atención a toda nuestra persona, dedicándonos diariamente una porción de tiempo a mimarnos, a escucharnos, a olvidarnos de todos los compromiso ajenos e invirtiendo en nuestro ser. Siendo consciente de nuestra alimentación, dándole lo mejor a nuestro cuerpo. Cuidando nuestras emociones, y no dejando que situaciones o personas invadan de forma negativa nuestra calma interior.
La salud es algo muy valioso, y abarca toda nuestra existencia. Por suerte, el cuerpo es sabio, y avisa, ¡escúchalo!.

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