Rojo


¿Sabias que los colores nos pueden aportar fuerza o nos la pueden restar?. Es bien sabido, que la colorterapia se está empleando cada vez más, en muchas áreas de la vida.
Dentro de la filosofía yóguica, existe un ejercicio con el que puedes obtener fuerza, valor y más seguridad en ti mismo.
Cierra los ojos, respira lentamente, y concéntrate en el centro de tu frente, sigue respirando pausadamente y visualiza un color rojo, intenso.
Mantén este estado durante unos cuántos minutos.

Después abre tus ojos de forma lenta, y siente la sensación.

Puedes utilizar este ejercicio, cuando te encuentres bloqueado, con menos energía, o te sientas algo frenado ante cualquier acontecimiento.


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