Que no se te olvide lo importante



Hoy en día, quién más o quién menos tiene una agenda. En ella podemos encontrar tareas pendientes y multitud de cosas “por hacer”: llamar al seguro, pagar tal factura, llevar la mascota al veterinario, hacer la compra, pagar la comunidad…etc, etc.

Por todo esto, tendemos a acabar agotados, saturados y sin una pizca de energía al final del día. Lo peor aún, es darse cuenta de que al revisar todos esos quehaceres, vemos que ninguno de ellos se refería a nuestro bienestar personal, a las actividades que dan sentido a nuestra vida.

Personalmente utilizo un pequeño truco a la hora de gestionar mi agenda. Procuro llevar una de tamaño pequeño, y con vista diaria por página. En ella reflejo las cosas que tengo que hacer el día en cuestión, pero intento no olvidarme de lo importante para mí.

En la parte superior izquierda aparecen cuatro o cinco siglas, por ejemplo:

Y- practicar yoga.

A-Alimentarme sanamente.

E-Escribir.

R-realizar ejercicios de respiración.

Quedaría así YAER.

Al final de cada día, subrayo la sigla correspondiente a la actividad que he podido realizar, de esa manera llevo un seguimiento de la cantidad de tiempo que invierto en mi misma.

Los días en que las cuatro siglas están subrayadas me siento feliz, ya que me doy cuenta de que no he olvidado lo más “Importante”


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